Satu Haapala:
Helppo Startti- Kiinteytys ja Rasvanpoltto
Opi kuntosaliharjoittelun perusteet ja syömään paremmin/huomioimaan ravinnon merkitys treenatessa ja muuten arjessa.
Kesto 3.4.-11.5. (8 treenikertaa)
Treenit maanantai ja torstai seuraavasti:
MA 3.4. Alkuluento ja treeni, alkaen klo 18
TO 6.4. Treeni klo 17.30
TO 20.4. Treeni klo 17.30
MA 24.4. Treeni klo 19
TO 27.4. Treeni klo 17.30
TO 4.5. Treeni klo 17.30
MA 8.5. Treeni klo 19
TO 11.5. Treeni klo 17.30
1-jakoinen kuntosaliohjelma Step2Fit- sovelluksen kautta.
Max ryhmäkoko 12 henkilöä (toteuteaan jos osallistujia 5)