Nykypäivänä parkour yhdistetään usein nettivideoihin, joissa maailman parhaimmisto suorittaa vaarallisen ja uhkarohkean näköisiä temppuja. Sitä laji kuitenkaan ei ole.
Mitä sitten on parkour?
Parkour on roikkumista, juoksemista, hyppimistä, erikokoisten ja muotoisten esteiden ylittämistä, sekä alittamista. Toisin sanoen parkour on ihmiselle luontainen tapa liikkua. Voimisteluun verraten, jossa jokaisen harrastajan täytyy tehdä esimerkiksi kärrynpyörä täsmälleen samalla tavalla, toisin kun monissa muissa lajeissa, parkourissa ei ole yhtä oikeaa tapaa liikkua, tapoja liikkua on yhtä paljon kun itse harrastajia. Tämä tekee lajista helposti lähestyttävän, sillä tarkkoja kriteerejä onnistuneeseen tekniikkaan ei ole.
Parkour sopii kaikille. Iästä ja taitotasosta riippumatta.
Parkour edistää harrastajien luontaisia perustaitoja, kuten motoriikkaa, koordinaatiokykyä, sekä tasapainoa. Parkour kehittää harrastajan elastisuutta, liikkuvuutta, mielikuvitusta ja ennen kaikkea laji tuo onnistumisen tunnetta, joka motivoi oppimaan uusia asioita.